A Ilha do Mel fica situada na Baía de Paranaguá no litoral do Paraná e é conhecida pelas suas pousadinhas charmosas, tranquilidade e paz que só ela tem. Há 2 horas de carro de Curitiba, eu nunca tinha tirado um tempinho para ir (Sim, nasci e moro em Curitiba e nunca fui). Depois de diversos planos não concretizadosa, finalmente risquei da lista de desejos e cá estou compartilhando com você as 3 coisas para fazer na Ilha do Mel em sua primeira visita. Vamos lá?
Eu ando em uma fase da minha vida que quero a qualquer custo ter hábitos mais saudáveis. Depois de enfrentar o espelho e ver que as coisas estão mais para baixo do que para cima, percebi que era a hora de tomar uma atitude. E esses hábitos mais saudáveis não tem como objetivo apenas garantir um corpo magrinho com tudo durinho, a lista de exigências cresce todos os dias. Por isso, hoje resolvi me preocupar com um dos itens dessa lista: sono! E preparei um post com 7 Dicas para acordar cedo e vencer o despertador.
Afinal, com o passar dos anos descobrimos que o nosso exterior nada mais é que um reflexo do interior e isso vai muito além de um abdômen definido, um bumbum em pé e uma pele perfeita. A cada ano que passa, vemos que não existe dieta e sim hábitos, que não existe projeto e sim mudanças, que não existe detox para aquela festa do fim de semana e sim planejamento.
Só que a verdade é que o primeiro passo para conquistar tudo isso, está concentrado unicamente em um lugar, nossa mente. Então se o papo é alimentação, exercício físico, criar novos hábitos, ou qualquer outra coisa relacionada à saúde, a primeira coisa que precisamos nos preocupar é com a nossa cabeça!
Será que ela está pronta para enfrentar essas mudanças?
A listinha abaixo é repleta de dicas que eu achei na internet para conseguir acordar mais cedo. E com isso, obviamente, ter um dia mais produtivo, me alimentar melhor, ter tempo para ler o livro que tá cabeceira há mais de três meses e conquistar o que eu mais quero no momento: uma vida bem mais saudável que a atual.
Sem mais delongas, vamos as dicas:
Eu e minha Nutri Valentina Slaviero do Nutri Vibes tiramos 2 horinhas do nosso dia para organizar algumas comidinhas para a nossa semana saudável! Confira!
Esquece que estamos em plano #ProjetoMadrinhas e dá uma pausa na dieta para esse post! Eu e a Lau passamos uma tarde com a chef Maria Lethycia para aprender todos os segredinho de como fazer o macaron perfeito! O doce francês é traiçoeiro, basta errar uma coisinha que ele já dá errado! Então ninguém melhor do que uma chef apaixonada por pâtisserie, que se formou nas melhores e mais renomadas escolas de gastronomia do mundo, para nos ensinar todas as dicas.
Maria passou pela Le Cordon Bleu, Lênotre e Ferrandi, onde além de ter se destacado na confeitaria, descobriu que é isso que quer fazer para vida inteira. Além de saber decor e salteado como fazê-lo, ela testou 12 receitas até chegar numa adaptada com os ingredientes que temos aqui no Brasil. Há cinco meses voltou para o cá e abriu seu ateliê chamado Douce Vie, o qual já atende pedidos para casamentos, formaturas e quaisquer tipos de evento! Confira o vídeo:
Em minha última viagem, conheci a Croácia, Bósnia, Eslovênia e Montenegro. Confesso que quando alguém me pergunta qual país eu mais gostei, fico entre Croácia e Eslovênia e não consigo escolher apenas um dos dois. Mas de uma coisa eu sei, a Eslovênia realmente me surpreendeu.É um lugar que não ouvimos falar muito não é mesmo? E adivinha? Eu simplesmente me apaixonei pela capital do país Ljubljana! É uma cidade linda, cheia de restaurantes e bares, super limpa! Parece cinematográfica. Se por um acaso eu ganhasse hoje na Mega-Sena, acho que passaria um bom tempo por lá (hahaha). Já a Croácia, minha vó tinha feito muita propaganda então eu acabei criando uma certa expectativa. Mesmo assim, todas elas foram superadas! Eita lugar lindo, cheio de praias e povo bonito, mas isso fica pra outro post. Hoje vou indicar 5 passeios, lugares, comidas que você não pode deixar de fazer na Eslovênia.
Tá todo mundo cansado de saber que a melhor cerveja do mundo é alemã. Não é a toa que eu aprendi a tomar cerveja lá e consegui fazer com que minha mãe, que nunca suportou a bebida, se apaixonasse também! Em minha última viagem à Europa fui para a Alemanha e resolvi fazer um vlog diferente, mostrando sete lugares imperdíveis para se tomar cerveja em Munique! Confira abaixo o vídeo e não deixe de SE INSCREVER NO CANAL!
Caso você queira ainda mais informação segue abaixo a lista de lugares com todos os detalhes que você precisa saber:
Mês passado tiramos uma quinta-feira de uma semana super corrida e resolvemos nos reunir no Taj, um dos nossos bares favoritos de Curitiba! Além de um ambiente super descontraído, divertido e bonito, você encontra comida maravilhosa e drinks super diferentes! Então aproveitamos nossa noitada para gravar um vlog bem legal para vocês, confira abaixo e não se esqueça de se Inscrever no Canal!
Nosso segundo vídeo no canal é para dar uma super dica de receita de doce fit, isso mesmo: BROWNIE DE ABOBRINHA! E pessoal, eu garanto é muuuuuito gostoso! Eu e minha nutricionista Valentina Slaviero (Nutri Vibes) estamos cheias de ideias para o Blog e para o Canal no YouTube, queremos trazer várias receitinhas e dicas de vida saudável. Tudo pensando em ajudar vocês, e claro, ao meu #ProjetoMadrinhas. Para quem não sabe, em setembro eu e todas as meninas do blog seremos madrinhas do casamento da nossa amiga Helô! Então resolvemos nos desafiar à até lá estarmos nos trinques!
Mas vamos à receita?
Mês passado fui à São Paulo com algumas amigas e a programação foi deliciosa! São tantas opções de restaurantes, bares e coisas pra fazer que confesso que fiquei com vontade de morar na cidade. Fomos com uma listinha dos lugares que queríamos conhecer mas infelizmente faltou muuuito tempo. O bom é que nunca falta motivo para voltar, né?
Não posso deixar de compartilhar com você os dois bares que fomos que eu simplesmente amei!
Eu sou apaixonada por gastronomia em geral. Uma das minhas paixões é experimentar pratos diferentes, conhecer lugares e restaurantes e uma das minhas comidas preferidas é a tailandesa. Acho que pela mistura de temperos e texturas! Se eu pudesse, comeria Pad Thai todos os dias, hahaha! Acho um prato tão leve e ao mesmo tempo tão saboroso. Por isso, resolvi separar os meus 3 restaurantes tailandeses preferidos em Curitiba e dar o meu feedback de cada um deles. Espero que goste!