Descobri como ler os rótulos dos produtos!
Gente fui ao mercado com minha nutricionista! Na verdade já fazia um tempo que eu queria melhorar minha alimentação e há alguns meses comecei a fazer acompanhamento nutricional com a Dra. Valentina Slaviero. Já na primeira consulta a doutora percebeu que eu estava com insuficiencia de algumas vitaminas! E que eu precisava repor elas no meu organismo. Essas deficiências estavam resultando em: queda de cabelo, pele flácida, excesso de sono, entre outra coisas que estava afetando meu dia a dia.
Aproveitei para pedir para que ela fosse ao mercado comigo para me ensinar algumas coisinhas básicas sobre vida saudável. E de quebra já me desse algumas dicas de produtinhos e marcas que ela aprova! O resultado está nesse vídeo, onde ela explica de forma bem simples como devemos ler os rótulos dos produtos.
Confira o vídeo abaixo, nos dê seu feedback e não se esqueça de SE INSCREVER NO CANAL!
